現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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《百善孝為先》（小小說） 作者：鄒少林 彭大爺今年七十八歲，老伴去世的早，寡言也有閃電，一個人含辛茹苦把三個兒女拉扯大，現在孤苦伶仃地死守著老家。快過年了，他想到大女兒家去過年。 他簡單地打理好行裝，可是當他滿心歡喜地來到大女兒家的時候，大女兒推辭道：“爸，你來的不是時候，我公公婆婆剛來不久，實在沒地方住。爸，你去老二老三家吧！” 于是彭大爺撥通了老二的電話。 “老二呀，快過年了，我想來你們家住上幾天。”老二身邊的媳婦蹬了他一腳，并做了一個鬼臉。 “爸，真對不起！我和媳婦準備出去旅游呢，飛機票都已買好了。爸，你還是去老三家吧！” 彭大爺傷心落淚！當初就不該養這些不孝子。走到車站，實在餓了，便買了一個燒餅，一邊吃一邊哀嘆！ 正在這時，老三開車看到老爸，“爸，你怎么一個人在這里呢？”于是，忙把自己身上的呢子大衣給老爸穿上，并把這個月的工資全部塞給了老爸。 車開到家，安頓好了老爸。彭大爺聽到兒媳婦問老三：“你這個月的工資呢？”“我給我老爸了。”“就你有孝心，那老大老二怎么不管？”老三立馬火了：“百善孝為先！沒有老爸就沒有我。老大老二他們怎樣做我不管，我必須得孝敬我爸！難道孝順還要攀比嗎？” 彭大爺聽后，戳中了他的眼淚，心里五味雜陳！于是，老人家把錢放在床頭柜上，打開房門，準備回去。老三夫妻倆驚訝道：“爸，你這是干嘛？”老三回頭直盯著媳婦：“趕緊做飯去！” “是！”夫妻倆頓時在廚房里手忙腳亂起來。 夫妻倆因為懂得，所有的過往，都成了與家與"孝"字取暖的一盆炭火。 +10我喜歡
張老太在鄉下老家，和老伴兩個人住。獨生子在城里工作，兒媳也在城里工作，小孫子剛考上高中，一家租房主。新近按揭買了房子。老太太便與老伴商量好，打算湊兩個錢。這幾年雖然農村富了，但是兩位老人積蓄卻并不多。 這次張老太一個人進城看孫子，帶了一籃雞蛋，幾十個鵝蛋，裝了滿滿一籃子。孫子只喜歡雞蛋，要她把鵝蛋帶回家自己吃。她覺得鵝蛋挺貴，吃了可惜，不如賣幾個錢給孩子湊上。 于是趁孩子上班上學，拿出來賣。 清明時節雨紛紛，院子里很寂靜。花池，青枝綠葉，下著小雨，更顯蔥蘢，生機勃勃！張老太坐在花池欄桿上，她身材較高，一只腳踩在雨地上，一條腿彎曲，腳蹬著欄桿下部。腳前放一提籃，籃內裝滿鵝蛋。下著雨，行人不多。偶有一二行人路過，也是行跡匆匆，沒人問她鵝蛋價錢。 值多少錢呢？按當前市價，一個5元，也賣不少錢。正趕上下雨，也不知道有沒有人要。 兒媳婦下班看見，過來勸阻，她不聽。兒媳只好自己先走，拐彎進了鄰居王大姐家。 過了一會兒，鄰居王大姐出來，把鵝蛋全部買走了。 【作者簡介】李民增，男。山東聊城人。中國鄉土詩人協會會員，聊城詩人協會理事。作品散見于《羊城晚報》《大眾日報》《齊魯晚報》《勞動午報》《中國電視報》《天津日報》《中老年時報》《甘肅日報》《廣西老人報》《昌吉日報》《大江晚報》《南國都市報》《中國鄉土詩人》。《海外文摘》、美國《伊利華報》、蘇里南《中華曰報》、印尼《千島日報》及本市《聊城日報》《聊城晚報》《聊城宣傳》《聊城文藝》《魯西詩人》《東昌月刊》《東昌時訊》《景陽岡》等國內外報刊及《山石榴》《三尺巷》等多家網站。散文獲第三屆《中華情》全國詩歌散文大賽金獎。出版詩集《春雨瀟瀟》、詩文集《柳園漫話》。 +10我喜歡
以上標題出自于《非暴力溝通》的結束語，只所以要用到這里，一是覺得這句話讀起來有趣，二是它要表達的意思：做事情的人要敢于嘗試新方法，有些方法的確能達到事半功倍的效果。一旦你從中得到好處，就根本停不下來，甚至再也回不到原來的世界。 記得在《通往財富自由之路》的專欄里，笑來老師曾經引用過一個他親身經歷的事情。以前在電腦上工作，總感覺電腦屏幕有一定的局限性，有一天當他知道，同時使用兩塊顯示屏，可以大大提高工作效率后，他爽到了極點。他不僅自己用，還買了十幾塊屏幕送給身邊朋友們。 直到現在，我不知道笑來老師當時正在做什么工作，竟然需要兩塊顯示屏。但我明白，這就是所謂的最短路徑。人不可能快速成功，但快速跨過跌跌撞撞，懵懵懂懂的初始階段，不但有可能，也非常有必要。 你有沒有發現，在現實生活中，總有一些人的效率會比另外一些人高出許多個量級。雖然身處在同一個世界，但完全是兩種不同的物種。當然這里邊有個人原因，比如天分，比如成長的環境，受教育的程度，機遇等。但我們一定不能忽視最主要的因素： 捷徑 在《通往財富自由之路》里，有笑來老師說過的另外一句話，至今記憶猶新： 5%的人在思考，15%認為自己在思考，85%從來都沒有思考過。 所以人和人看似差距不大，差距大都來自于認知和價值觀。就像同樣是工作，有些人整天忙忙碌碌，他們也只是為了讓領導認為他們很忙碌。而有些人的忙碌，看似做一件事，同時在打兩份工，一份是做給公司，為了自己的基本的生存。一份是為了自己的成長和提高。結果可想而知，常常是天壤之別。 任何行業都有那些特別聰明的人，因為想的不一樣，做的不一樣，最終結果完全不同。有人把這些歸咎于命運，就好像只要認命了，似乎一切的借口和托詞都順理成章。 2018年注定是不平凡的一年，投資幣市，90%人慘敗而歸。但張三九卻能一次次的抓住機會，用三十萬輕松套現三千多萬。并且在短時間內，利用品牌效應，在全國十幾個城市建起“三九學院”，目前學員人數上萬。 你一定會說：三九什么人，咱能和他比嗎？，人家在投資行業，摸爬滾打許多年，并且擁有一定的人脈關系。因為負責過區塊鏈的相關項目，擁有第一手信息。人家能賺錢，是因為人家有背景和資金。咱怎么能和他們這些牛人放在一起比較？” 可如果你聽過張三九的課，跟他一起做過價值感知訓練，你就一定會明白，除了以上客觀原因，主觀原因卻是：投資這事兒，除了運氣成分，也需要對市場有敏銳的觀察能力。比方說他的：熊市定投，牛市定拋。比方他對周期的研究，比方他說：“要把雞蛋放在一個籃子”，都是最短有效路徑。 對于普通投資者來說，不需要對項目跟進研究，不需要知道內幕消息，或者不需要自己篩選好的投資品類。三九講的方法或者策略，你只需要跟上，瞅準時機，做同樣的動作就行。笑來老師有句戲謔：“叫你做，你就做，少廢話”。當我們不具備某種能力的時候，保持開放的狀態，也許是最好的策略。 有些事情，沒有開始時，會覺得異常艱難，難到根本不可能的地步。可實際做起來，完全就是另外一碼事。 前一段時間，精讀《富爸爸窮爸爸》，對作者投資房地產行業，實現財富自由的方式比較認可。反思自己這幾年的投資路徑和回報，所有做的事情，僅僅是為了體現一種愚公移山的精神，而缺少必要的遠見卓識。 近一段時間經濟持續下滑，沖擊最大的當然是房地產行業。但我依然認為投資房地產空間巨大。我把這個想法告訴了朋友，希望他在工作的同時，抽時間關注一下房地產行業。先抱著學習和了解目的，并注意收集買賣信息，就當是第二份工作。 結果朋友很是詫異，他問我：“你覺得憑我的能力，我能做這事兒嗎？我什么都不懂，根本就是個外行。再說現在房屋中介那么多，我們普通人能有什么優勢？” 雖然當時，我的那個想法還不夠完善，但遇到事情不管三七二十一，一味地拒絕，或者哪里來的異端，一棍子打死，也的確算不上聰明。其實想想，一座房子，也就是一件商品，有買有賣。加上上稅、過戶等手續，也沒有想象那樣復雜。 同樣簡單的道理，假如你熟悉整個買賣流程，并且對經濟規律有相應的了解，你不就已經是個會跳舞的人了嗎？你還會對跳舞恐懼或者拒絕嗎？ 當我有投資房產這個想法的時候，缺資金是最大的問題，巧婦難為無米之炊。人生最大的悲哀是，機會來了，你明顯認為，做那件事情能賺到錢，但你口袋里就是沒有足夠的錢。 今天在投資群里看到，三九聯合創始人玉米回答一位朋友關于融資的提問，提問大致如下：月掙15000元，不吃不喝，6年才能攢夠100萬，通過什么方式兩個月融出100萬？ 玉米給出了五種可以操作的方式： 1、房貸 2、全款抵押 3、公積金個人信用貸（按揭） 4、信用卡 5、信用貸 看后，我徹底傻眼了，原來有這么多的資源或者武器，就明晃晃的擺在那里，而自己竟然一次也沒用過。甚至根本就不知道這些東西存在過。思想的僵化，最終會導致觀念的巨大差異。當我使用身邊現有的資源，循規蹈矩的做事時，別人卻能利用公共資源，一路飛馳而過。 以前我給自己定的投資準則是：不對自己作惡。不allin、不借錢投資、不貸款投資，不借高利貸，不加杠桿投資。有武器不用是一回事，可我竟然不知道自己有什么武器，或者說沒有使用這些武器的能力。那我在起步上，豈不是已經和別人拉開了差距，輸在起點上？ 聽群里的人提到玉米是如何如何的厲害，如何利用銀行卡套現三套房產，我會不屑一顧，懷疑多數是炒作。但玉米提到的幾種融資的方式，簡單易學，完全可以解決普通用錢時沒錢的困惑，看著機會就那樣從眼前白白溜走。 假如你還會跳舞，就不要行走。學會使用新的技能，新的方法，新的工具，不僅能提高效率，少走很多彎路，還能培養我們的自信心和跨界的能力。只一招“不會就去學，學會了直接用。甚至學不會，先用起來再說。”就已經擺脫了只會行走的平庸。 原創： 高原麥客 +10我喜歡
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